近日，巴塞罗那后卫埃里克-加西亚接受西班牙《每日体育报》独家专访，本文为专访上半部分内容。

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埃里克-加西亚的巴萨生涯充满波折。17岁时因缺乏机会转投曼城，重返诺坎普后又遭遇信任危机，甚至通过外租赫罗纳重拾状态。如今24岁的他已成为弗里克体系下的重要成员。

经历两个完整赛季的历练，这位年轻中卫的职业生涯已呈现多次转折，仿佛走过漫长道路。

利用国际比赛日间隙，他得以暂时摆脱对阵巴黎圣日耳曼和塞维利亚失利的阴影。

埃里克坦言："短暂休整确实能放松身心，但我现在更渴望重返赛场。"

如何看待对阵巴黎和塞维利亚的两场失利？

面对巴黎时，我们下半场完全陷入被动，持续的高压追防最终付出代价，对手在补时阶段完成绝杀。

至于塞维利亚之战，足球场上这样的结果并不罕见。我认为下半场我们创造过两次绝佳机会，若能把握其一，现在讨论的将是又一场逆转好戏。

客观来看，90分钟内2-1的比分并非灾难，当前问题不应被过度放大。

我们清楚需要改进的方向，对手对我们的研究越来越深入。但我始终相信，只要保持应有水准，击败我们绝非易事。

弗里克上赛季曾提醒"自负会毁掉成功"，更衣室氛围有何变化？

上赛季三冠王后，球队难免产生依赖过往成绩的心态。但现实是，对手在持续进步，对我们的战术特点也更加熟悉。

不过我认为主帅的警示并非针对更衣室，通过今夏引援，我们清楚球队具备延续成功的实力。

球队高位逼抢遇到困难，库巴西指出前锋需加强压迫，当前具体情况如何？

我们的逼抢体系始于锋线，但前锋特点各异。莱万在压迫环节贡献巨大，他受伤后局势确实变得艰难。

现在对手更多通过中场插上制造威胁，专门利用我们身后的空间。虽然已进行针对性训练，但两场失利让所有问题都被放大解读。

回顾此前比赛：我们零封过赫塔费和瓦伦西亚，对阵纽卡斯尔直到最后一分钟才失球，对阵皇家奥维耶多则是被中场吊射破门。

现在需要保持冷静，持续通过训练提升实力，这才是成功的根本。

你说对手已找到突破防线的方法，球队进行了哪些针对性分析？

我们重点复盘了对阵巴黎的下半场，长时间被动防守导致体能下降和空间暴露。一旦丢失球权，对手就能制造更多威胁。

塞维利亚上半场也采用类似策略，通过前场逼抢打乱我们的节奏。丢失球权后，我们很容易陷入被动。

虽然前场球员反击极具威胁，但控球仍是我们的核心战术。现在对手更多采用人盯人防守，这成为我们需要突破的关键点。

弗里克如何训练造越位战术？有球员提到他会用屏幕辅助……

主帅通过屏幕进行战术推演，模拟对手跑位、设计压迫时机和控球路线。防守需要全员默契，尤其是压上时机的把握。

我认为球队在比赛末段的掌控力有明显提升。作为年轻球队，我们充满进攻欲望，但需要根据不同时段调整战术。

伊尼戈称造越位战术让他失眠，赛前靠咖啡提神。你睡得着吗？

（微笑）我能睡着。这个战术执行不好确实有风险，但成功时能让大多数对手陷入越位陷阱。

对手看到空间就急于传球，反而容易出错。我们清楚需要改进，因为对手也在研究破解方法，目前效果确实有待提升。

伊尼戈离队后你获得更多机会，但失去了一位好友。会想念他吗？

我们在国家队就相识，他是个极具魅力的人，在更衣室和场上都能发挥领导作用。这样的球员离开，大家肯定会想念。

他表示适应了领袖角色，认为其他中卫风格不同。你会尝试承担这类责任吗？

我正在逐步尝试，队友和教练都认为我有这个能力，我自己也充满信心。有伊尼戈这样的榜样，我能学到很多。如果这种方式能帮助球队，我非常愿意。

在拉玛西亚青训时，你因身高优势快速成长。但随着年龄增长，不得不面对更强壮的前锋。如何适应这种转变？

这是自然发展过程。18岁、20岁、22岁和24岁的身体状态截然不同。到某个阶段，你必须认清自身优劣并针对性训练。

现代足球对抗更激烈，对手要么速度更快，要么身体更强。你需要用技巧弥补，不能盲目追求力量训练而丢失其他优势，但也要明确提升方向。

关键是找到平衡：既要清楚场上站位，也要知道场下该练什么。